Nicole - “Eu amo ter minhas sobremesas, meu chocolate e queijo.”

A jurada do X Factor, Nicole Scherzinger admitiu que trabalha duro para manter o corpo magro e torneado de dançarina, e mostrou sua incrível flexibilidade na edição de Agosto de 2011 da InStyle UK.
“Meu físico definitivamente requer trabalho,” disse Scherzinger, 33. “Mas eu vario.”
“Às vezes eu estou em um modo super herói e em boa forma, magra, mas neste momento eu estou um pouco mais relaxada.”
Exercícios intensos de 60-90 minutos 5 dias na semana
A ágil e bela morena de 1,65m faz bastante exercício cardíaco, especialmente corrida, e segue uma dieta saudável.
“Como dançarina, eu tenho que manter minha base forte,” Nicole disse. “Eu me exercito muito. Eu corro muito. Eu tenho um ‘personal trainer’. Eu me mantenho muito ativa. Eu não acredito em ser magra demais ou adoentada.”
Scherzinger, que ganhou a décima temporada do Dancing With The Stars, normalmente se exercita de 60-90 minutos pelo menos 5 dias na semana. Além de exercícios cardíacos, a cantora das Pussycat Dolls faz treinamentos em circuitos com movimentos fortes e limite de tempo para descansar entre cada série.

Nicole, a quem o comentarista depreciativo do rádio, Howard Stern, chamou de “a mulher mais esteticamente bela do planeta”, ama comida, mas geralmente come pequenas porções de comida saudável.
“Eu acredito em ser saudável e ter um apetite saudável,” ela disse. “Eu adoro comer todas as minhas refeições. Eu amo ter minhas sobremesas, meu chocolate e queijo.”

Segredos da beleza: Dormir, água e Moisturizer

Surpreendentemente, a super-magra Scherzinger adora a comida frita do Sul, graças a suas origens de Kentucky. Nicole nasceu no Havaí, mas cresceu em Louisville. Seu pai é filipino e sua mãe russo-havaiana.
“Eu sou apenas uma garota simples do Sul,” diz Scherzinger. “Eu amo fazer frango, bolinhos e a torta de Kentucky Derby. E do Havaí, eu adoro nadadeiras de surf.”
Nicole, cujo namorado é o piloto de F1 Lewis Hamilton, diz que ela admira Halle Berry.
“Ela é tão naturalmente linda” disse Scherzinger. “Eu amo seu sorriso”
Então Nicole tem algum segredo de beleza? “Dormir, beber muita água e moisturize”
 Obs: Moisturizer é um cosmético usado para impedir a perda de água da pele; utilizado para não deixar a pele ficar ressecada.

Fonte: Portal Nicole